Інформаційне відео «Ментальне здоров’я: як ти?» https://youtu.be/hgZYX7zBajE?si=-ZKBzdg-QsRJId3u

Ти як? https://youtu.be/lsy547JOUx4?si=LNWalTSGydRDLQJf

Що таке стрес і навіщо він потрібен https://youtu.be/0sRuxaIBMIs?si=Xsq1EsoAw6yFr_K7

«Сокира». Анімаційний відеоролик https://youtu.be/5igez9LGAGs?si=d124RbNVyHZ6nDxN

«Книжечка». Анімаційний відеоролик https://youtu.be/_Go0eGUxeZs?si=I63aqmUq9xLLE3Jm

Техніка релаксації Джейкобсона – зняття стресу та розслаблення https://youtu.be/-EZD0ZHW0BU?si=XnxEG5J_lai_Ue67

Чому не можна тримати все у собі https://youtu.be/eIIkkYjNVa0?si=qhFgRUk73-hdkSwM

Як підтримати людину у стресі: два простих кроки https://youtu.be/1hx_o2ekKl8?si=VkJjzS02ZrlyFkOM

Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу https://youtu.be/8EpxWSiCgzM?si=BM4zDxHDM84_pQT_

Як себе підтримати – практика вдячності https://youtu.be/d_BNZX43C04?si=2Y2zvAYwxHr48tgH

Вправа для зменшення занепокоєння, тривоги, стресу https://youtu.be/r0fQVYr84f0?si=7yYP3BHyxkKGRl4a

Вправа для зняття стресу “Квітка та свічка” https://youtu.be/hVTqEEVUZaw?si=Zuu0KncNbafgraRE

Психологічна хвилинка. Вправа “Африканські танці” https://youtu.be/r5rE4RBEG0k?si=mcr440R9d-exxF7z

Як зменшити тривогу під час стресових подій? Вправа «Обійми метелика» https://youtu.be/wZRAtaE80i4?si=KPkkaqT9GCc7zuIQ

Вправа “5-4-3-2-1”: техніка заземлення для зменшення стресу і тривоги https://youtu.be/JEFNqavdkIo?si=U_BwbAGMPQtZB5Lk

Вправа для зняття стресу “Лимон” https://youtu.be/hguSKqCOJOM?si=Npzk1tu4P0uaP4OB

Психологічна хвилинка. Вправа “Сніговик” https://youtu.be/O-YWRMlz-L0?si=ewke-7160sBCKM7r

Вправа для зняття стресу “Черепашка” https://youtu.be/nvT2vyWfa6I?si=2HGn1x9I61mCtvrL

Вправа для зняття стресу “Пір’їна/ статуя” https://youtu.be/nvT2vyWfa6I?si=8VNKq2mQzuNUezJi

Вправи для зняття стресу та емоційної напруги https://youtu.be/eDBmS84M6V4?si=HuKAWYB1iXsJCLXz

Вправа «Безпечне місце» https://youtu.be/UJC2Ee4skoI?si=4RcOzfchu-k56as9

Вправа «Сканування тіла» https://youtu.be/JBxvgEpy_is?si=eFyx43y3WhgYdVUN

Вправа для зняття стресу “М’ячики-антистрес” https://youtu.be/qT6O4vCDFyY?si=QEfJoJY2CXJX87cJ

Нейропсихологічна гра “Майстерні руки” (повтори, якщо зможеш) https://youtu.be/H3jbfL0zUYo?si=ywKBSMIvh4jwC8Lc

 Зберігайте спокій: 3 дихальні техніки для зменшення рівня стресу https://youtu.be/g2JZ0hGpDC0?si=z8auy4NcDbhZ5CcA

Техніка емоційної стабілізації «Дихання квадратом» https://youtu.be/mCigVXYXgkA?si=eCi7MAUUgSkPKMMb

Дихальна гімнастика, релаксація https://youtu.be/67nsp58w284?si=cQOsEzn5kt4vPFkz

Психологічна хвилинка для учнів середньої та старшої ланки. Дихальна вправа. Дихання носом https://youtu.be/Lt1CqZrEsO8?si=jPOpQMkj4VgcEATZ

Як позбутися від тривоги, страху та занепокоєння? https://youtu.be/AFaPaMZrOqs?si=Lmz6p41il_R6igJh